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ここでアルコールで起こる合併症をまとめています。
毎日尋常ではない量のお酒を飲む方は確実にアルコール依存症と言う精神疾患です。
アルコール依存症は本人が認めない限り治療ができません。
「もしかして自分はアルコール依存症かな…？」と感じる方は速やかにそれを認め、精神科へ行きましょう。
なるべく早くアルコール依存症の治療をしないと、驚くほどの多くの合併症を併発する事となります。
必要な工程は野菜・フルーツを切ること、混ぜること、冷やすこと。
たったそれだけで、とびきりフレッシュな野菜・フルーツドリンクができあがり。
野菜・フルーツをまるごと使うので、手軽に野菜・フルーツに
含まれるビタミンやミネラルを取り入れることができるのもうれしいところ。
今年の夏は、手作りの野菜・フルーツドリンクはいかがですか。
マンゴー＆オレンジスムージー
マンゴーとオレンジの甘みだけ！
柔らかく熟したマンゴーは、とろーりとしたスムージー作りにぴったりの
フルーツです。砂糖を加えていないので、
フルーツの自然な甘みを楽しむことができます。
フルーツだけのピュアな味わいを堪能してください。
トマト＆グレープフルーツスムージー
野菜を使っているのにとってもフルーティー。
トマトとグレープフルーツで、野菜を使っているのにとっても
フルーティーなスムージーを作りました。スムージー特有のとろーり感は、
バナナを加えることで実現。さっぱりとしたヘルシーなスムージーです。
パイナップルのヨーグルトスムージー
パイナップルの完熟した甘みが口に広がるスムージーです。
暑い夏にぴったりの、キリッと冷えたヨーグルトスムージーを紹介します。
完熟パイナップルの自然の甘みが口に広がる一品です。
どこよりも詳しい、パイナップルの切り方レクチャー付きです。
濃厚黒ゴマ豆乳バナナジュース
工夫を凝らしたバナナジュースをマスターしましょう。
栄養の偏りが気になるときこそ、フルーツの栄養を丸ごと
取り入れることのできるフルーツのジュースがおすすめです。
バナナ・黒ゴマ・豆乳を使って、エネルギーたっぷりの
濃厚なジュース!!
フルーツたっぷり真夏のサングリア
フルーティーなので苦いお酒が苦手な方にもおすすめです。
サングリアは夏になるとよく飲まれているスペインの
フルーツ入りの赤ワインです。フルーツのさわやかな風味が
ワインに移るので、お酒が苦手な人でも飲みやすくなります。
バナナを入れるのがポイントです。
毎日の掃除は面倒ではありませんか？
でもこの時期はカビやホコリ、細菌などの問題もあるのでこまめに掃除しましょう。
まずは習慣にすることが大事です。一日に一回は掃除機をかけるようにしましょう。
その時に面倒だと思わないで、音楽をかけながらしたり、楽しいことを考えながら、
するのも一つの手だと思います。
これを習慣にすればＯＫなんです。
そして節約しよう、とがんばっているわけではないのに、
片付いた部屋で暮らしていることが節約につながっています。
行方不明になるから同じものを何度も購入したり、
食材の在庫管理ができないから冷蔵庫の中の物を腐らせたり、
そういうことがなくなっただけで、出費がだいぶ減っているんです。
このの効果をぜひ、体感しましょう！！
熱中症は炎天下だけで起こるものではない、高齢者などの場合はむしろ屋内で発症することが多いとも言われている。節電も大切だが無理はせずに暑い時はエアコンを付けるのも大切だ。
水分補給も喉が渇いたな～と思う前に水分補給する事が大切です。
めまいや筋肉痛、大量の汗などの症状が出たら、要注意です！涼しいところに避難して水分を補給しましょう。もし意識がもうろうとしているようならすぐに救急車を呼びましょう！
みなさんこれからの季節くれぐれも熱中症には気をつけてくださいね！